Отбросьте чувство вины: игры на самом деле полезны для вас

Как заядлый геймер, проведший бесчисленные часы в цифровых мирах, я могу засвидетельствовать преобразующую силу игр в личностном росте и благополучии. Когда я рос, меня часто мучило чувство вины, возникающее из-за того, что меня считали «расточителем» или человеком, которому следовало бы проводить свое время более продуктивно. Однако, когда я стал старше, я понял, что мое хобби не просто приятное, но и невероятно полезное, выходящее далеко за пределы пиксельных миров, в которых я живу.

На ваш взгляд, не правда ли, что многие любители игр, в том числе и я, в период нашего воспитания могли рассматривать это времяпрепровождение как привычку, похожую на зависимость? Этот устойчивый стереотип сохранился в играх даже после того, как получил широкое признание. Представление о том, что видеоигры вредны и являются пустой тратой времени, зародилось еще в те времена, когда Марио был известен как Jumpman, а Pac-Man еще был одиноким холостяком. Несмотря на многочисленные исследования, демонстрирующие положительный эффект игр на протяжении многих лет, те, кто их критикует, продолжают это делать. К сожалению, вина, которую испытывают геймеры, искренняя.

В современном быстроживущем обществе часто ожидается, что вы всегда будете продуктивны и заняты. Поговорка типа «Время, которое вам нравится тратить, не тратится впустую» может показаться разумным в более мягкой и менее конкурентной среде. Однако наш мир не подходит под это описание. В результате многие люди, которым нравятся игры, часто чувствуют себя виноватыми, думая, что вместо этого им следует заняться чем-то более полезным.

Давайте раз и навсегда покончим с этим заблуждением. Пришло время избавиться от чувства вины, связанного с играми. На самом деле, у игр есть множество преимуществ – в этом нет никаких сомнений! Виртуальный мир служит умственной гимназией, где оттачиваются и развиваются навыки, которые могут увеличить ваше богатство, здоровье и счастье. Давайте углубимся в то, что каждое мгновение, проведенное с контроллером, является инвестицией в самосовершенствование.

Богатство

Игры могут неожиданно дать ценные уроки в области финансов. Учтите следующее: почти каждая игра, в которой вы участвуете, включает в себя внутреннюю экономику – возьмем обычный пример сбора виртуальных золотых монет. Эффективное управление этими ресурсами, например разумное их расходование для повышения вашей производительности в игре, — это навык, который хорошо применяется в реальной практике составления бюджета и инвестиций. В результате геймеры могут обладать исключительными способностями предвидеть перспективные инвестиции в криптовалюту, даже превосходя таких экспертов, как Элиман Дамбелл, которые помогают своим читателям понять факторы, влияющие на потенциал криптовалюты для 1000-кратного роста.

Если вам трудно в это поверить, вспомните популярную уютную игру Stardew Valley. В нем игроки превращаются в сельскохозяйственных предпринимателей, балансируя бюджеты, управляя ресурсами и осуществляя стратегические инвестиции в свои цифровые фермы. Погоня за радостью сбора обильного урожая учит игрока глубокому пониманию спроса и предложения, оценке рисков и долгосрочному планированию. Еще одним прекрасным примером является франшиза Age of Empires, в которой игроки становятся строителями виртуальных империй. Перед игроками стоит задача управлять экономикой, торговать ресурсами и принимать взвешенные решения о технологических достижениях. Это упрощенная, но точная модель реальной макроэкономики.

Люди, обладающие навыками управления виртуальными игровыми экономиками, часто демонстрируют способность управлять реальными финансами. Кому не будет полезно стать более финансово подкованным?

Отбросьте чувство вины: игры на самом деле полезны для вас

Здоровье

Будучи геймером на протяжении всей жизни, я могу подтвердить преобразующее влияние игр на мои когнитивные способности. От стратегического мышления, необходимого в таких играх, как Hearthstone, до быстрых рефлексов, необходимых для Fortnite, эти виртуальные миры отточили мои умственные способности так, как не могут традиционные упражнения. Я заметил улучшения не только в игровом процессе, но и в повседневной жизни: от решения сложных задач на работе до более эффективной многозадачности. Хотя игры не могут напрямую наращивать мышцы или улучшать сердечно-сосудистую систему, они, безусловно, укрепляют ум – важнейший компонент общего здоровья и благополучия.

В наши дни видеоигры оттачивают ценный навык: целенаправленную концентрацию. Особенно динамичные жанры, такие как гонки и стрелялки, требуют постоянного внимания, тем самым тренируя мозг блокировать отвлекающие факторы и сохранять концентрацию. Эта способность часто выделяет геймеров исключительной устойчивостью внимания по сравнению с теми, кого легко отвлечь. Следовательно, благодаря повышенной концентрации внимания геймеры могут преуспеть на экзаменах или спокойнее справляться со стрессовыми ситуациями.

Кроме того, многие игры требуют быстрой реакции и способности мгновенного принятия решений, подобно уклонению от пуль в игре в салки. Уклоняясь от виртуальных противников и перехитрив противников, игроки улучшают свое пространственное восприятие и зрительно-моторную координацию. Эти способности могут быть полезны и в реальной жизни, например, для достижения успехов в спорте или более безопасного вождения из-за увеличения времени реакции.

В конечном счете, такие игры, как головоломки, ролевые и стратегические игры, полезны для улучшения памяти. Эти виды деятельности могут повысить академическую успеваемость, профессиональный рост и потенциально замедлить возрастное ухудшение когнитивных функций.

Когнитивные преимущества игр становятся все более очевидными благодаря их применению в медицинской сфере. Игры продемонстрировали потенциал в таких областях, как облегчение боли, восстановление после инсульта и даже помощь в лечении посттравматического стрессового расстройства. Очевидно, что игры выходят за рамки простого развлечения; это также вносит значительный вклад в общее состояние нашего здоровья.

Счастье

Примерно двое из трех геймеров говорят, что чувствуют больше удовлетворения после игры, что неудивительно, поскольку это времяпрепровождение. Однако самое интересное заключается в том, что исследования показывают, что частые игры способствуют долговременной радости. Это не просто дополнительный бонус; это значительное преимущество. Исследования неоднократно показывали, что более счастливые люди более устойчивы, делают более разумный выбор и добиваются большего успеха.

Интересно задуматься, почему игры приносят радость. Для многих геймеров это служит способом управления своим психическим благополучием. По сути, игры обеспечивают убежище от ежедневных стрессов, предлагая ценную передышку. Более того, последовательное достижение игровых целей способствует повышению чувства уверенности в себе и достижениям. Это повышает моральный дух и одновременно уменьшает чувство беспокойства и уныния.

Кроме того, социальный элемент в играх играет важную роль в обеспечении счастья. Хорошо известно, что сильные социальные связи сильно влияют на нашу удовлетворенность жизнью, и онлайн-игры предлагают фантастическую платформу для этого. Подавляющее большинство геймеров во всем мире признают, что видеоигры помогли им завести новых друзей. Вместе отмечая свои достижения и преодолевая препятствия, игроки могут легко создавать полезные круги общения, которые особенно ценны в современном обществе, где хроническое одиночество становится растущей проблемой.

Игры могут способствовать созданию благоприятного цикла: люди, которые испытывают от них радость, с большей вероятностью будут делать правильный выбор, укреплять свои связи и достигать более высоких уровней достижений в своей жизни.

Заключение

Давайте начнем рассматривать игры не просто как развлечение, а как полезный ресурс для улучшения нашей жизни, а не как повод для чувства вины. Критики часто скептически относятся к дальновидным хобби. Например, древний философ Платон критиковал страсть греческой молодежи к чтению, предсказывая, что это ослабит их память. Однако он очень сильно ошибался!

В отдаленном будущем люди могут счесть удивительным, что мы вместо этого рассматриваем игры, которые были в их глазах инструментом личностного роста, чем-то вредным.

Отрадно видеть, что современные взгляды меняются. С годами становится все труднее опровергнуть тот факт, что игры приносят многочисленные преимущества для здоровья. Отрадно осознавать, что мы приближаемся к более информированным временам, когда игры будут не просто терпимы, но и активно пропагандироваться. Итак, продолжайте играть в игры, поскольку они положительно влияют на ваше благополучие.

Смотрите также

2024-08-22 17:09